胃腸炎と関係している食べ過ぎも原因の1つ
胃腸炎の原因としてよく知られているのが、細菌やウイルスでしょう。
これらとの関係性が深くなっている食事にも注意しないといけません。
また、子供は食べ過ぎでおなかが痛くなり、診察してもらうと胃腸炎だったということもよくあります。
【胃腸炎と関係性が深い細菌やウイルス】
胃腸炎と関係性が深い細菌やウイルスですが、これらの感染経路は多々あります。
食事もその1つだと言えるのですが、注意するべき点は衛生面です。
特に梅雨時期になると、食べ物が腐りやすくなりますし、カビが生えやすくなります。
そうなると食中毒になりやすくなるので、十分注意する必要があるでしょう。
場合によって胃腸炎を引き起こしてしまうケースもあるのです。
このように多数の病気に関係しているのが細菌やウイルスなのですが、細菌に関してはよい物が多くなっています。
乳酸菌などは人間と共生しており、よい働きをしてくれるのですが、もちろん悪い細菌もあります。
ウイルスに関しては人間の体に害を加えるので、数多くの病気の原因になっているのです。
まずは胃腸炎と関係性が深い細菌やウイルスの侵入を防ぐことが重要です。
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【食べ過ぎも原因の1つ】
細菌やウイルスはいろいろな病気と関係していますが、それだけが原因になるのではなく、食べ過ぎも胃腸炎を引き起こす原因になるのです。
昔から腹八分目という言葉があるように、食べ過ぎというのは体に悪いと言われてきました。
人間は空腹にはある程度強いのですが、満腹には弱くなっているのです。
なぜ食べ過ぎると胃腸炎になりやすくなるのでしょうか。
それは食べ過ぎると胃酸を多く出すので、胃にダメージを受けてしまい、本来なら防げる弱い細菌やウイルスも防げなくなってしまうことがあるのです。
特に抵抗力の弱い子供の場合には要注意です。
このような原因を排除するためには、普段から腹八分目を心がけ、食べ過ぎないように気をつけることが大切になるでしょう。
食べ過ぎは胃腸炎を引き起こす原因になるだけではなく、他の病気とも関係しています。
特に胃腸系の病気を引き起こしやすいので、普段から十分注意しておき、腹八分目にしておくことが大切です。
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