胃もたれにおならとゲップが酷いときの対処法
胃もたれ以外におならやゲップが多い人は、胃の中に空気や腸の中にガスがたまっている可能性が高いです。
胃や腸にガスや空気がたまる原因はいくつか考えられますが、原因が分かれば対処して症状を解消できます。
【胃もたれやおならやゲップが多いのはなぜ？】
胃もたれは自分が不快な思いをしますが、ゲップやおならが出やすいと人に不快感を与えてしまいますし、自分も恥ずかしい思いをします。
胃もたれは胃を酷使しがちな人によく起こることですが、ゲップやおならは自然現象ですから、我慢しすぎは体によくありません。
しかし周囲を気にせずできる物ではありませんから、原因を確かめ適切な対処をすることが大切です。
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【呑気症の可能性】
呑気症というのは、空気嚥下症と言われることもありますが、食事をする時、早食いをしたり、すするようにかきこんだりして食べる人は、空気も一緒に吸い込んでいるので、胃に空気がたまります。
これ以外にも無意識で空気を吸い込む量が多いため、人よりも吸い込む空気が多いとゲップやおならの原因になりやすいのです。
ゲップの回数が多いと、胃の中身が逆流して胃酸が食道を刺激して、胸焼けや胃もたれの原因となります。
この場合は食べ方を変えることでも対処できます。
【胃下垂の可能性】
胃下垂は通常よりも胃の位置が下にあるので、食べた物を消化する力が弱くなります。
常に消化不良を起こしやすい状態となるため、消化不良によりガスがたまれば、おならやゲップは多くなりますし、胃に負担をかけやすいので胃もたれを起こしやすくなります。
ストレスが原因の場合、検査でははっきりとした原因がわからないこともあります。
この場合は機能性ディスペプシアとして対処します。
いずれの場合も病院で相談すれば、治療や対処ができます。
【まとめ】
胃もたれやおなら、ゲップがよく出る人は、いくつかの原因が考えられますが、ある程度原因は絞り込みやすいから、対処法も簡単に見つかります。
早めに対処すれば、スッキリします。
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