二日酔いってどんな感じ？二日酔いのメカニズム

二日酔いってどんな感じ？二日酔いのメカニズム

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ついつい飲みすぎてしまった翌朝は、二日酔いになり飲みすぎたことを後悔します。
お酒を飲まない人やセーブできる人は、二日酔いにならないので、どんな感じかがわからないかもしれません。
二日酔いがどんな感じなのかを紹介します。

 

 

【二日酔いってどんな感じ？】

 

二日酔いは人によって症状が異なりますが、だいたいは頭痛や吐き気、のどが渇く、食欲がない、下痢、眠気や疲れという、目が覚めた時から最悪な気分になります。
お酒を飲まない人や少ししか飲まない人はどんな感じかがわかりにくいかもしれません。
どんな感じかを一言でいうと、最悪で飲まなければ良かった、もう飲まないと本気で思うのです。

 

 

【どんな感じでどんな症状があるの？】

 

人による違いもありますが、アルコールを処理する限界を超えて飲んでしまうと、ほぼ100%の確率で二日酔いになります。
目が覚めた時自分がお酒臭いと感じますし、アルコールの利尿作用で脱水状態になり非常に喉が渇きます。
アルコールを処理しきれないほど飲むから、分解しきれない分が血中に残り、それを処理するために酸素を取り込もうとして、血管を拡張させるので頭痛が起きます。
胃のむかつきや吐き気がある時に水を飲むと、それだけで嘔吐してしまうこともあります。

 

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【どのくらい続くの？】

 

最悪な気分がどのくらい続くのかについては、年齢や肝臓の力によっても変わってきます。
ただし若いほど肝臓の働きも活発になるので、回復する時間も早くなる傾向があります。
もちろんお酒の量による違いは大きいです。20代では翌朝まで残る人が多く、30代ではお昼頃まで残る人が多く見られます。
40代や50代になると翌朝の午後から夕方まで続く人が多いです。
個人差もありますが、やはり年齢を重ねるほど、お酒が残る時間は長くなっていく傾向があります。

 

 

【まとめ】

 

二日酔いは自分が辛い思いをします。注意しようと思っていても、ついつい飲みすぎてしまうのは誰にでもあることですが、どんな感じかを知っておけば、飲みすぎを防ぐことができます。

 

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