二日酔い対策のカレーやラーメンの効果について

二日酔い対策のカレーやラーメンの効果について

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二日酔いの時は頭痛や吐き気で、食欲もなくなります。
ひどい時は水を飲んでも吐いてしまいますが、ラーメンやカレーが効果的というのを知っていますか？
気持ち悪い時に食べられるメニューではありませんが、実は二日酔いに効果的なのです。

 

 

【二日酔いにカレーとラーメンが効果的？】

 

二日酔いの朝は頭痛や吐き気で最悪な気分です。
いくらカレーとラーメンが良いと言われても、ちょっと食べる気にはなりません。
しかし二日酔い防止効果にもなりますから、朝食べるのがきつい場合は、飲む前に食べておくのがおすすめです。
または飲みながら食べるのもいいかもしれません。

 

 

【ラーメンの効果】

 

ラーメンには塩分や脂肪分が多く、体に悪いイメージがあります。
しかし脂肪分が多いほど、アルコールが肝臓に届くまでのスピードを遅くする効果が期待できます。
アルコールは主に肝臓で分解されますが、締めではなく飲む前にラーメンを食べておけば、胃でもある程度は消化するので、肝臓への負担を軽減できるのです。
ラーメンにも種類はありますから、具材がたくさん入っていて野菜多めにするなど工夫すれば、ヘルシーで肝臓をいたわることができます。

 

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【カレーの効果】

 

カレーにはターメリックというスパイスを使います。
ターメリックはウコンのことですから、肝臓をサポートするウコンを含むカレーが二日酔い防止に役立つというのも納得できます。
悪酔いしない効果も期待できますし、ターメリックライスにすれば多くのウコンを摂取できるので、肝臓への負担も軽減できます。
カレーも飲む前に食べておけば、二日酔いしにくくなるのでおすすめです。
スパイスを使っているので、胃を刺激するのは二日酔いには不向きとなるので注意してください。飲む前に食べるのが理想です。

 

 

【まとめ】

 

飲んだ後の締めのラーメンは食べる時間が遅くなるので、健康に悪いイメージです。
気分が悪い朝にカレーを食べるのも難しいですが、両方とも二日酔いに効果的なのです。

 

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